这几天各地基本持续高温，如此炎热的天气有没有增添小尾巴们的烦恼呢？别担心，????在此大通君献上使用多年的防暑降温大法，给泥萌排忧解难。
大法一：及时补充水分，多喝一些白开水。毕竟连外国小哥哥都说：“中国的白开水厉害得不得了！”
大法二：多吃。炎炎夏日往往是人体抵抗力最虚弱的时候，所以这时候要多吃，这个理由对于吃货小18们是不是很充分啊！但吃什么呢？可以吃一些维生素含量丰富且水量高的蔬菜水果，比如：冬瓜、西瓜。还要多吃一些肉类食物，比如鸡、鸭、鹅、鱼。但是不能吃多哦！
大法三：运动不要太剧烈哦！很多小18为了以更好的姿态迈入大学，选择趁着暑假减肥，但是运动不要太剧烈哈！过于剧烈的话可能会引发心慌气短、头晕眼花等症状。无论你是什么样的，大通君都会喜欢你的！
大法四：随身携带防暑降温药品，出门备好防晒用具。药品的话，大通君一般会选择藿香正气胶囊、清凉油、风油精等来预防突发事件的发生。防晒的话，可以打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好再抹点防晒霜，可别在军训开始前就已经成黑娃娃了啊！

天气真的很热很热 |?ω?｀)